Ebru Şallı, sağlıklı beslenme ve fit kalma konusunda, en beğenilen ünlülerden birtanesi. Üstelik bu konuda, yapmış olduğu, pek çok program ve yazmış olduğu bir kitap var. Ebru Şallının bu kitabında, enerji içerceği tarfi vermek istiyoruz.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Yarım kivi,
* 1 adet nar,
* Yarım muz,
* 1 tatlı kaşığı bal,
* Yarım greyfurt,
HAZIRLANIŞI : Meyvelerin sularını sıktıktan sonra, kivi ve muzu doğrayın. Karışımı rondonun içine koyun. Balı da ilave edip iyice karıştırın. Bekletmeden için. Afiyet olsun. Çok kısa sürede hazırlanabilecek olan içeceğimiz, 1 kişiliktir.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Yarım kivi,
* 1 adet nar,
* Yarım muz,
* 1 tatlı kaşığı bal,
* Yarım greyfurt,
HAZIRLANIŞI : Meyvelerin sularını sıktıktan sonra, kivi ve muzu doğrayın. Karışımı rondonun içine koyun. Balı da ilave edip iyice karıştırın. Bekletmeden için. Afiyet olsun. Çok kısa sürede hazırlanabilecek olan içeceğimiz, 1 kişiliktir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder